Livres de recettes
Variation principale
Traduit du Portugais (Brésil)
Crêpe protéinée à l'avoine
Auteur:
Camila Mombelli

Rendement:

Crêpes 15 ∅

À quoi s'attendre...

Facilité:

Parfait pour: Petit-déjeuner, Dessert, Collation, Happy hour, Dîner.

  • Méthode de préparation
  • 1. Battre les ingrédients dans un mélangeur ou un mixeur.
    Oeufs (1 Unité) Farine d'avoine (1/2 Tasses) Protéines de lactosérum aromatisées au chocolat (1 Unité) Lait de coco (3 Cuillères à soupe) Édulcorant artificiel (6 Pincées)
  • 2. Graisser une poêle d'environ 15∅ de diamètre avec du beurre et y verser une couche épaisse de pâte. Lorsqu'elle est cuite d'un côté, la retourner et faire cuire l'autre côté.
  • 3. Une fois prêt, ajoutez les fruits de votre choix et le miel
    Fruits (100 Grammes) Miel (1 Cuillère à soupe)

Créé le 26/09/2022.
Dernière mise à jour le 23/08/2025.


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